جڏهن منجمد ڪلهي جي درد سان معاملو ڪندي اهو ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته ڪهڙو علاج توهان لاء بهترين ڪم ڪندو.توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته برف ۽ گرمي توهان لاء ڪم ڪندو.يا ٿي سگهي ٿو جيڪو به بهتر ڪم ڪندو - برف يا گرمي.
Icing ۽ گرمائش 2 سڀ کان وڌيڪ قدرتي علاج جا اختيار موجود آهن.دوائن، سرجري ۽ ٻين علاج جي طريقن جي مقابلي ۾ - آئسنگ ۽ گرمائش صدين کان لڳ ڀڳ آهن ۽ هميشه منجمد ڪلهي ۽ ڪلهي جي زخم جي شفا لاء استعمال ڪيو ويو آهي جيئن ته آرام ۽ شفا ڏيڻ جو هڪ ذريعو.
ٿڌي ۽ گرميءَ کي گڏ ڪرڻ هڪ سادو پر اثرائتو طريقو آهي جيڪو فوري طور تي درد کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ ڊگهي مدي واري شفا کي وڌائڻ لاءِ.توهان جي زخمي ٿيڻ کان پوءِ صحيح برف جو استعمال ڪريو ۽ سوئر ختم ٿيڻ کان پوءِ وقت بوقت ڪجهه گرم.اهو درد کي رليف ڪرڻ ۽ توهان جي ڪلهي ۾ شفا کي وڌائڻ لاء هڪ سادي پر تمام مؤثر طريقو آهي.
ڪلهي SENWO لفافي جي باقاعده استعمال سان:
● توهان جو درد گهٽجي ويندو.
● اڪثر صورتن ۾، توهان جي جسم جي شفا جي عمل کي تيز ڪيو ويندو (وڌائي رت جي گردش جي ڪري) ٻيهر زخمي ٿيڻ جي امڪاني طور تي.
● علاج واري علائقي ۾ نرم بافتو کي حرڪت جي وڌايل رينج ۽ ڪوليجن ٽائيسو جي وڌاءَ واري حد هوندي.
وڌيڪ منجمد ڪلهي حقيقتون:
آمريڪا ۾ اٽڪل 6 ملين ماڻهو هر سال ڪلهن جي مسئلن لاءِ طبي خيال ڳوليندا آهن.
پوئين ڪلهي تي زخم جيڪي مڪمل طور تي شفا نه ڪيا ويا آهن بشمول برائٽس، ٽينڊونائٽس ۽ روٽرٽر ڪف زخمن کي منجمد ڪلهي جي زخم جي ڪري سگھي ٿو.
هڪ صحتمند ڪلهي انساني جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ ورڇيل گڏيل آهي.ان ۾ ”حرڪت جو هڪ وسيع سلسلو“ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو ڪنهن ٻئي گڏيل جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آزاديءَ سان، ۽ وڌيڪ طرفن ۾ هلي سگهي ٿو.
منجمد ڪلهي جا ڪيترائي شڪار ماڻهو رات جي وقت بدترين درد جو تجربو ڪن ٿا جيڪي آساني سان عام ننڊ جي نمونن کي خراب ڪري سگهن ٿا.
منجمد ڪلهي کان شفا ۽ بحالي لاءِ توهان گرمي / گرم درجه حرارت ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
HEAT (گرم) استعمال ڪيو ويندو آھي توھان جي سوز / سوزش کي گھٽائڻ کان پوءِ ۽ تيز درد گھٽ شديد آھي (توهان جي ڪلهي ۾ وڌيڪ ٿڪل / ناگوار درد ۽ نرم بافتن جي تنگي آھي).توهان جي بافتن کي گرم ڪرڻ هڪ قدرتي طريقو آهي جيڪو وڌيڪ رت جي وهڪري کي حوصلا افزائي ڪري ٿو (۽ انهي جي ڪري، جسم جي شفا جي ردعمل کي وڌايو) نرم بافتن ڏانهن.اهو توهان جي جسم ۾ رت آهي جيڪو توهان جي زخمي ڪلهي تي آڪسيجن، غذائي اجزاء ۽ پاڻي (بنيادي طور تي توانائي) آڻيندو شفا جي مدد ڪرڻ ۽ هن زخم جي قدرتي 'منجمد' ۽ 'منجمد' مرحلن کي تيز ڪرڻ ۾.
منجمد ڪلهي جي درد جي رليف لاءِ برف/ سرد ڪيئن استعمال ڪجي؟
کولڊ (برف) زخمن يا حالتن جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي ڳاڙهي، گرم، سوزش، سوجن ۽ ٽشو جي نقصان ۾ مبتلا آهن يا سرجري کان بحال ٿي رهيا آهن.ٿڌي هڪ قدرتي / نامياتي درد رليف آهي جيڪو درد کي توهان جي زخم جي ماخذ تي صحيح ڪري ٿو.ائين ڪرڻ دوران، ٿڌ پڻ ٽشو ٽوڙڻ کي روڪي ٿي ۽ داغ جي ٽشو جي ٺهڻ جي مقدار کي گھٽائي ٿي (اهو سرجري کان پوء تمام ضروري آهي).
جڏهن سردي کي منجهيل ڪلهي جي زخم تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، ڪلهي جي گڏيل ۾ تمام نرم بافتو توهان جي رت جي وهڪري کي سست ڪرڻ لاء رگ تي نچوض ڪندو.اهو موڙ ۾ توهان جي زخمي ٽشو ۾ رطوبت جي مقدار کي بند ڪري ٿو، توهان جي سوز کي گهٽائي ٿو.اهو ئي سبب آهي ته ٿڌو استعمال ڪيو ويندو آهي فوري طور تي نئين ڪلهي جي زخمن يا ٻيهر زخم جي علاج لاء.ٿڌ توهان جي جسم کي سست ڪري ٿي ته جيئن توهان جي بافتن کي ٿيندڙ نقصان جي مقدار کي روڪيو وڃي ۽ توهان جي سوجن کي گهٽايو وڃي.هي سردي توهان جي ڪلهي جي اندر ۽ چوڌاري اعصاب کي ننڊ ڪرڻ جو هڪ سٺو پاسو فائدو پڻ آهي جنهن سان توهان جو درد گهٽجي ٿو.
پوسٽ جو وقت: نومبر-21-2022